Кек?

Про выгорание, дисциплину, мотивацию, отдых, отпуск и культ продуктивности в айти сфере. Но сначала: 0:00 Культ продуктивности 1:14 localhost donuTdoppg1mNzIy — одно из самых старых IT-сообществ. Публикуют отборный айти юмор для широкой аудитории: сисадмины, программисты, тестировщики, технари. Иногда бывают важные новости IT и текстовые посты. 1:55 Пещера Айтишника ToL8CrNNzYA5N2Ni — их дочерний канал, но более лайтовый. Тут только мемы, сопровождаемые прикольными подписями: авторские и с зарубежных источников. 2:22 Девопсина YKDgcaaAPHI1Nzc6 — короткие ролики с подписями на тему айти. Индивидуальные авторские подписи к каждому видео. С зарубежных и отечественных источников. 3:10 ДевопсГарден X8By3CAWAEBjNGMy — канал со стёбными видео про айти действительность. Авторский контент без копипасты. 3:44 Программисты шутят qevAV205dwpiODUy — неплохие ежедневные авторские шутки, которые поймут только программисты. 1-2 поста в день, подойдет для небольшого перерыва чтобы немного отдохнуть от code review. Жиза. 4:20 Bad Pixel — смешные фотки из жизни айтишников: случаи джунов и сеньоров, отношения с заказчиками и плохо написанный код. 4:42 IT папа C8g4hD1jniszNmMy — канал, где своя атмосфера. Отборные шутки про айти и программирование. 5:00 О выгорании 5:32 4 стадии выгорания 5:53 Первая стадия — зависимость 6:34 Вторая стадия — усталость 6:59 Третья стадия — истощение 7:30 Четвертая стадия — ненависть и апатия 8:29 Что делать, когда устал 9:15 Дофаминовый детокс 9:45 Режим сна и питания 10:50 После 25 лет важно держать режим 11:08 Психотерапия 12:20 Итоги про выгорание 13:17 Мотивация и дисциплина ============================ Больше контента в нашей группе Вконтакте Или в нашем Telegram-канале Присоединяйтесь к нашему сообществу Discord Telegram-канал “Лысый из браузера“: Чтобы записаться на мой курс по основам веб-разработки, напиши в нашу группу и мой ассистент скажет тебе, что делать дальше: Заказать рекламу на канале: или --------- Я использую хостинг Link Host с 2014 года