В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос Милы: «Как увеличить время? Всё время тороплюсь, не успеваю сделать задуманное, всё успеть. Начала изучение “Как управлять временем“».
Я так понимаю, что вы проходите курс по тайм-менеджменту. Это прекрасно. Во-первых, заменяйте то, что вы себе сами говорите. «Времени хватает. Я умею управлять временем грамотно». Люди говорят: «У меня не хватает времени, и у меня нету даже 5 минут в день на медитацию». Я им говорю: «Начните медитировать 5 минут в день, и у вас появится целый час времени!»
Почему? Потому что вы учитесь, подключая своё правое полушарие, свое подсознание, свой разум, вы более эффективны во всём. Вы быстрее и более качественно выполняете задачи. Активизируется ваша интуиция, метод Сильва помогает вам достигать ваших целей наикратчайшим путём. Вы делаете всё быстрее и лучше. Не быстрее и хуже, а быстрее и лучше. Поэтому расписываете конкретно, что вы хотите делать, программируете при помощи техники «Трёх пальцев». Сейчас вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. Потом вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. Потом вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. И опять, конечно же нужен баланс.
Предположим, у меня сейчас две театралки. В одной театралке мы готовим отчётный спектакль. У меня есть сейчас три потока живых, новый сотрудник, которого мы обучаем. Мы делали запуск, сюда уже невозможно ничего впихнуть. Просто невозможно. В этом месяце у меня спорт ушёл на третий план. Это временно, я это знаю. Я всё равно делаю каждый день зарядку. Зарядка и прогулка. Обязательно! Даже если это будет 2 км. Это мой минимум. Обычно это 10 -15 тысяч шагов. Но если у меня есть рабочие обязанности, а вечером репетиция, которая начинается в 18:00 и заканчивается в 01:00 ночи, понятно, что, например, на прогулки места нету в этом дне. Потому что есть другие дела. Поэтому сейчас смещение произошло приоритета, и я знаю, когда всё сместится в обратную сторону и выстроится. Понимание и выстраивание правильных приоритетов - главное. Выстраивание чёткой задачи, а дальше уже подключение техник метода Сильва. Самое лучшее в данном случае я бы посоветовала технику «Трёх пальцев» применять и программировать.
Хотите овладеть техниками метода Сильва и построить жизнь своей мечты? Приходите обучаться на «Масштабный курс»:
4 views
177
36
1 week ago 00:00:29 1
Строительство ДЕГРАДИРОВАЛО за последние 60 лет? #стройка #строитель #строительство
1 week ago 00:06:39 1
Как Делать АИР ДРИБЛ с НУЛЯ до ПРО УРОВНЯ в РОКЕТ ЛИГЕ?
1 week ago 00:29:04 1
Они отказались воевать за Путина. Истории дезертиров, сохранивших свою жизнь и совесть.
1 week ago 00:00:54 1
Сбер сливает банковскую тайну клиентов юрист Вадим Видякин Киров в Законе ч.4
1 week ago 00:16:37 1
Железнодорожный роман-6. Про Царскосельскую дорогу и Канаду
1 week ago 00:05:29 1
Я могу есть этот суп все лето! Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю
1 week ago 00:02:27 1
ДОМ, КОТОРЫЙ РАЗРУШИЛ ДЖЕК... | Ремизова & Suno | #infogeddon #нетвойне
1 week ago 00:05:10 1
10 ВЕЩЕЙ О КОТОРЫХ НАМ ВРАЛИ РОДИТЕЛИ [Белый кот]
1 week ago 01:08:05 1
ЭЛВИС ПРЕСЛИ: Оружие, бриллианты и одна обезьяна / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
1 week ago 00:11:55 1
FIFINE AMPLIGAME SC3 | Обзор Аудиоинтерфейса
1 week ago 00:10:16 1
Аджика из кабачков на зиму. Восхитительная кабачковая аджика!
1 week ago 00:00:47 1
Лучше быть преданным, а не предателем #любовь #песня #стихи #орловлайв
1 week ago 03:27:59 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
1 week ago 00:00:00 1
Церемония награждения Geek Media Awards 2024 | игра года и лучшие игры
1 week ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 week ago 00:01:00 1
Обещанная запеканка «случайная лучшая» #shorts
1 week ago 01:16:16 1
Ариэль Маром и Саймон Ципис Страшный Прогноз на осень
1 week ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
1 week ago 00:39:37 1
МАЛЬФИТ — ОБЗОР ИГРЫ МАСТЕРА ➤ Лига Легенд ● Malphite League of Legends ● He гайд на Мальфита
1 week ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
1 week ago 00:10:44 1
Бегите от Рыб на которых возили воду. Закон бумеранга настигнет обидчика карма уже над его головой