Headspace_ руководство по медитации - русский трейлер _ Netflix

Энди Паддикомб в возрасте 22-х лет бросил университет и уехал в Тибет, чтобы стать монахом. Последующие 10 лет он провёл в монастырях Тибета, Индии, Непала и России. - Меня поразило то, что в России относятся к медитации крайне серьёзно и рассматривают её не столько как инструмент снятия стресса, сколько то, что позволит найти ответы на важные философские вопросы, - говорит Энди. Сегодня Энди преуспевающий бизнесмен и совладелец бренда Headspace, занимающегося продвижением майндфулнесс - западного варианта медитации, сосредоточенного вокруг идеи внимательности и борьбы со стрессом.