Пишите СОВЕТНИК в комментариях и получите технику в подарок #shorts
Как убить в себе перфекциониста
ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА 🔽
Помню время, когда перфекционизм, во всяком случае в нашей стране, не считался чем-то нездоровым. И уж тем более никто не связывал его с депрессией и другими психологическими проблемами.
Наоборот, люди очень гордились тем, что они перфекционисты. Это был некий знак отличия от «серой массы».
Он мыслит категорией «все или ничего», его мир либо черный, либо белый. Он либо достигает успеха во всем и везде, либо считает себя полным неудачником, если что-то не соответствует его высоким стандартам.
Вот вам 3 совета:
1️⃣ Перестать гордиться перфекционизмом
Скорее всего у вас крайность - вы или расшибаетесь в лепешку ради “идеального” результата или не начинаете важное дело из-за страха ошибки. Перфекционисты больше других людей бояться ошибиться и получить критику, поэтому или ничего не делают или упахиваются пока здоровье не откажет.
«Почему? Я ведь стараюсь гораздо больше других, и могу этим гордиться!» Взгляните правде в глаза: часто мотивация перфекциониста — лишь получить одобрение, а не просто стать лучше.
2️⃣ Снимите важность с результата
Лучше сделать на 3 , но СДЕЛАТЬ! Договоритесь с собой: «Здесь я не стремлюсь к идеалу». И постарайтесь почувствовать, что ошибки исправимы, а полученный опыт имеет бОльшую ценность, чем опыт бездействия.
3️⃣ Разрешите себе письменно совершать ошибки.
Берете листок бумаги и пишете ВОЛЬНУЮ в свободной форме. Мне ФИО с этого дня(дата) можно: ошибаться, быть не идеальным, чувствовать себя …, не оправдывать ожидания…. и т.д все что вы себе запрещали выписываете списком, ставите подпись и храните на видном месте.
Подписывайтесь на мой канал
Пишите мне в Директ: советник —и вы получите технику, благодаря которой наладите отношение с подсознанием, которое знает о вас всё.
Это будет вашим первым шагом к жизни без психологических травм, негативных убеждений и перфекционизма
1 view
654
185
3 days ago 00:53:11 1
Афганская война / Почему СССР ввёл войска в Афганистан / Уроки истории / МИНАЕВ
3 days ago 03:09:29 1
Андрей Илларионов. Путин, Навальный, Кадыров, Зеленский, Немцов, нефть, Гаага. В гостях у Гордона
3 days ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова
3 days ago 00:01:44 1
Роботы Форекс рейтинг 💡 Пишу советники для мт4
4 days ago 00:24:58 5
Как защититься от пагубного влияния этого века – письмо месяца епископа Рика Реннера. Сентябрь 2024
5 days ago 02:43:49 3.6K
ИЗОЛЕНТА Live #1599 | | Израиль vs Ливан, захват Wildberries, Армения и Евросоюз
1 week ago 00:16:30 551
Бесплатное обучение и моя торговая сессия с объемами рынка и графическим анализом
1 week ago 00:42:26 242
Берегите время, это самое главное в нашей жизни. Владимир Женов, Новосибирский банковский клуб.
2 weeks ago 00:57:32 4.8K
Успехи РФ в Курской области, цифровой рубль и реестр нуждающихся
2 weeks ago 00:09:54 28
ВСЕ, что нужно знать про пассивный доход в 2024-25 году
2 weeks ago 00:00:04 2
Пишите СОВЕТНИК в комментариях и получите технику в подарок #shorts
2 weeks ago 00:00:05 1
Пишите в комментариях СОВЕТНИК и получите технику в подарок #shorts
2 weeks ago 00:00:04 1
Если вам это знакомо, пишите ХОЧУ УЗНАТЬ и мы расскажем, как из этого состояния выйти #shorts
2 weeks ago 01:06:05 1
Круглый стол на тему: «Тренды и тенденции развития строительной отрасли Узбекистана»,
2 weeks ago 00:14:47 795
Обучение трейдингу торговля без индикатором и с индикаторами ОБЪЕМЫ РЫНКА графический анализ
2 weeks ago 00:14:16 3.1K
Обучение трейдингу и торговая сессия с НЕЙРОСЕТЬЮ AI TRADING на брокере покет опшин
2 weeks ago 00:00:06 11
Какой смысл, верно Пиши «советник» и я вышлю тебе как можно зарабатывать на профессии фин. советника.mp4
3 weeks ago 01:05:20 1
Григорий Распутин / Последние годы Романовых / Уроки истории / МИНАЕВ
3 weeks ago 00:00:06 1
RESTAB intro
3 weeks ago 00:18:39 1
- тестирование форекс советника на Истории 2020-2022
3 weeks ago 00:19:47 1
Тестирование Форекс советника - Restab Flet Gold
3 weeks ago 00:15:19 3
Это ШАНТАЖ Европы! Украина ОСТАНОВИТ транзит Нефти и Газа?!
3 weeks ago 00:15:19 3.7K
🔥 Европу ПРЕДАЛИ?! Украина ОСТАНОВИТ транзит нефти и газа?!
3 weeks ago 00:00:58 80
Трейлер фильма Вадима Старова Сила Взгляда “ Как повалить человека Силой Мысли“ Бесконтакт