Как наблюдать мысли и быть осознанным. Практика медитации в жизни. Суть просветления.

Что такое осознанность. Как быть осознанным и как наблюдать мысли. Как практиковать медитацию в повседневной жизни. Все эти моменты, являются сутью просветления. Андрей И новый Дзэн Внутренняя Дисциплина Telegram wpFndDCH-n40MmQy #просветление #осознанность #медитация #ретрит #сатсанг #андрейИ #самадхи #андрейисатсанг