Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже... (важно)
Что произойдет, если спать на спине, на животе, на правом боку, на левом боку
Сон необходим каждому человеку. Это период, когда организм отдыхает от прошедшего дня, подготавливается к активной деятельности. Во время сна синтезируются разные биологически активные вещества, а в головном мозге усваивается новая информация, полученная накануне.
Только хороший сон может обеспечить правильную работу организма.
Качество сна во многом зависит от позы, которую человек принимает, засыпая. Потом конечно же во сне положение тела меняется, но основное время все же человек пребывает именно в такой позе, в которой заснул.
Люди привыкают засыпать, кто на боку, кто на спине, а кто и на животе. Изменить привычку сложно, но можно. Главное знать, чего можно ожидать, если сон проходит в неудобном для тела положении, а значит может привести к ухудшению самочувствия.
Если спать на спине
Сон на спине физиологичен для маленьких детей. Для взрослых поза для сна на спине не всегда и не всем подходит.
Положи
1 view
369
140
1 week ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
1 week ago 01:26:23 1
Солдатик, 2018, военный, драма
1 week ago 00:00:57 1
Что на самом деле вызывает рак? #эндокринолог
1 week ago 00:00:51 1
Как уровень магния
1 week ago 00:04:46 1
Кратко и ёмко о продукции Global Trend Company.
1 week ago 00:24:21 1
Эксперт с 30 летним стажем о Лучший Магний Молекулярный Водород H2 Premium Dandelion Биодоступный
1 week ago 00:10:13 1
Колокольный звон. Очищение пространства и исцеление
1 week ago 00:04:31 1
ALEKSEEV – Океанами Стали (official video)
1 week ago 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
1 week ago 00:11:38 1
Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает
1 week ago 00:07:39 1
Разжижает кровь. Принцип работы. Магний Водород H2 Premium. Dandelion. Данделайн. Данделион.
1 week ago 02:07:40 1
Sony PSP против Nintendo DS / Шоу «Game Wars»
2 weeks ago 00:18:19 1
Дети и витамин D. Что нового?
2 weeks ago 00:00:00 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу
2 weeks ago 00:13:10 1
Как ГАРАНТИРОВАННО зачать мальчика (или девочку)? НАУЧНО ДОКАЗАНО
2 weeks ago 00:10:47 1
Если каждое утро проверять свой пульс на руках и сонных артериях, то можно …иметь здоровое тело.
2 weeks ago 00:13:16 1
Взрослые и витамин D. Что нового?
2 weeks ago 00:16:21 1
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО - ЗНАНИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ . 5 ЦЕЛИТЕЛЕЙ КОТОРЫХ НАУКЕ ПРИШЛОСЬ ПРИЗНАТЬ ОФИЦИАЛЬНО
2 weeks ago 02:23:49 1
Культура отмены, истинный мрак бытия и социальное падение!|| Иван Гамаз || Влад Савельев и AudioRW
2 weeks ago 11:54:55 1
Устраняет стресс, высвобождает мелатонин и токсины - лечебная музыка для сердца и сосудов
2 weeks ago 00:20:09 1
ЗА***ЛО. SONY, ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ?!
2 weeks ago 00:09:17 1
Доказано!Сон на ПРАВОМ БОКУ запускает изменения в теле и даже...(важно)