Power Mix

📌Power Mix это: ◾Заряд только «➕» энергии и хорошего настроения; ◾Проверка себя, «тест», на силу и выносливость; ◾Хорошая растяжка и гибкость; ◾Работа над собой; ◾Коррекция фигуры и жиросжигание; ◾Контроль и управление своим телом. 📍Тренировка состоит из 2 основных частей: 1️⃣динамическая силовая, направленная на проработку основных мышц, 2️⃣комплекс на растяжку (stratching), что позволяет расслабиться и снять напряжение с мышц после интенсивной работы, а также способствует развитию подвижности и гибкости нашего тела. 📍Занятия проходят: ◾Среда в 19:00.