☀️Сегодня позанимались в конференции СберДжазз! Была рада видеть всех присоединившихся:) (качество звука и видео на высоте)
🔥Выкладываю сюда этот промо урок!
Сделали:
- настройку на занятие
- разминку
- разогрев и проработку мышц спины и кора
- ТБС (тазобедренные) в динамике
- тренировка вестибулярного аппарата для лучшего баланса
Ну и отдохнули кто сколько захотел в Шавасане:))
✅Занятия проходят по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и СРЕДАМ в 7:30 по Московскому времени. Записи буду выкладывать в закрытую группу или на Яндекс диск!
✅По стоимости и всем условиям скоро напишу:)
Пишите в комментариях или личными сообщениями и присоединяйтесь!
Регулярность занятий, контроль того что вы делаете и как (если камеру включить), записи всех уроков.
Бонусом раз в месяц часовое анти-стресс занятие: йога нидра или инь йога или звуковые медитации.
✅💪🏻👍Пишите и записывайтесь, будем заниматься!😘
1 view
5695
1891
4 weeks ago 00:00:05 28
Видео от “Мастер Актер“ п/р Василия Рыбина
4 weeks ago 00:14:16 223
Коко: САМАЯ УМНАЯ ОБЕЗЬЯНА В МИРЕ | Булгаков
4 weeks ago 00:21:13 2
[Language Blossom] Топ 10 ОТМАЗОК из-за которых НЕ получается выучить АНГЛИЙСКИЙ | Крутой челлендж за 25 лайков
4 weeks ago 00:02:56 3
Это так вкусно что каждый кто пробует просит добавки.! Готовить одно удовольствие.
4 weeks ago 00:00:52 97
Школа гитары в Краснодаре “Кузница Гитарного Мастерства“
4 weeks ago 00:13:51 26
Все типы №18 ОГЭ математика 2025 l Задачи на клетчатой бумаге
4 weeks ago 00:45:33 47
ВСЁ СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ за ЧАС | ОГЭ и ЕГЭ по обществознанию
4 weeks ago 00:00:33 15.1K
Бачата | пробное занятие | 26 ноября 19:00
4 weeks ago 00:01:20 3
Видео от Наталии Берниковой
4 weeks ago 00:01:46 3
Киберспорт Дота прогноз на сегодня
4 weeks ago 00:06:42 5
Иващенко Екатерина (THE ТриадА) - Smells Like Teen Spirit
4 weeks ago 02:56:50 124
💥Warframe_ Пробую Эквинокс! Говорят сильна...😲 Стрим _ Stream! (1440p)
4 weeks ago 00:01:32 1
ОНЛАЙН ШКОЛЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА РЕЙТИНГ ОТЗЫВЫ 💯 ОНЛАЙН УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ