Польза и вред работы с мешком без перчаток. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин

Развенчаем мифы о работе на мешке или груше в бинтах и без перчаток. Стоит ли бить сильно голыми руками и локтями по мешку, сдирая кожу и нанося до...