3 часть 7 выпуск 1 сезон Ревность

«Я очень ревнивый человек, и это меня пугает. Я не хочу таким быть». Ревность может возникнуть даже из-за простого взгляда. Но когда он смотрит на кого-то другого, означает ли это, что он выбирает именно этого человека? Почему ты не доверяешь себе? Почему не веришь в себя, в свою привлекательность, интересность и красоту? А как ты себя чувствуешь, когда он обращает внимание на другого? Возможно, ты испытываешь раздражение или даже гнев. Эти чувства могут указывать на то, что у тебя есть определенные ожидания от своего партнера. Но что стоит за этими ожиданиями? Что именно ты скрываешь внутри себя, когда ставишь такие условия? 🔻Понимание своих эмоций и ожиданий — ключ к преодолению ревности. Задай себе вопросы: — Что именно ты чувствуешь в такие моменты? — Какие мысли приходят тебе в голову? — Какое значение ты придаешь его вниманию к другим? Разбираясь в своих чувствах, ты сможешь лучше понять себя и свои потребности. Это понимание поможет не только тебе, но и твоим отношениям. Открытое общение с партнером о своих страхах и переживаниях может укрепить вашу связь и помочь преодолеть ревность. 🔻Мы знаем, что доверие — это основа здоровых отношений. Начиная с доверия к себе и своим качествам, может случиться перенос доверия на своего партнера. Но что это значит — доверять самому себе? Один из самых сложных вопросов для всех нас, не правда ли? Как работать с состоянием ревности смотрите в 3 части 7 выпуска 1 сезона Мастерских «Ревность» в моей подписке Boosty 3 часть 7 выпуск 1 сезон #1сезон #ревность