ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И ЭФИРЫ В ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ - fP1nIrLIojUwNjBi
INSTAGRAM* -
---------------------------------------------
Эта медитация нужна для того, чтобы сфокусироваться на себе и своих ощущениях, почувствовать свой внутренний стержень, найти в себе источник энергии и соединиться со своей душой в Высшем и главном смысле этого слова.
Медитация поможет создать наилучший сценарий своего нового дня. Она напомнит Вам о том, что в жизни всегда есть выбор. Его может совершить каждый, так как он рождается внутри нас. Если внешние события нам не подчиняются, мы обращаемся ко внутреннему состоянию и ищем гармонию и правильные решения именно там.
✔️ Как правильно выполнять медитацию?
Перед тем, как приступить к медитации, подготовьте пространство и себя. При желании можно зажечь свечи, благовония. Обязательно найдите тихое уединенное место, где Вас никто не потревожит в ближайшие минуты.
Сядьте в удобную устойчивую позицию: можно расположиться на полу или на стуле. На полу займите позицию со скрещенными ногами по-турецки или позицию лотоса / полулотоса. На стуле Ваши ноги не должны быть перекрещены, ступни ног касаются поверхности пола равномерно, твердо ощущая опору. Руки свободно лежат на коленях, ладони направлены вверх.
Для большей концентрации Вашего внимания можете сделать дхьяны-мудру. Для этого необходимо соединить вместе подушечки большого и указательного пальцев, остальные 3 пальца выпрямлены.
Далее включите видео и приступайте к медитации. Желаю Вам приятного прослушивания и максимального расслабления 🌿
*принадлежит Мета, признана экстремистской организацией в РФ и запрещена
1 view
205
49
2 weeks ago 00:09:02 1
МЕДИТАЦИЯ НА УВЕЛИЧЕНИЕ ПОТЕНЦИАЛА! РАСКРЫТИЕ безграничных возможностей
2 weeks ago 01:11:54 1
Медитация от страха за один час с первого раза самостоятельно с матрицей Гаряева. Инструкция + сеанс
2 weeks ago 00:14:27 1
Практика-медитация от любых стрессов, тревог и нервозных состояний I Мара Боронина #медитация
2 weeks ago 00:16:40 1
🔥 Начните ТОЛЬКО 14 АПРЕЛЯ ‼️ СВОЁ ЗАБИРАЮ ЧУЖОЕ ВОЗВРАЩАЮ 🍀
2 weeks ago 00:16:20 1
Испытай «ПРОСВЕТЛЕНИЕ!» за 11 Минут!-ТЕХНИКА!Как ОТЛЕПИТЬ Мир,Тело,Мысли?Сатсанг Ангеладжи Гуру 2024
2 weeks ago 00:14:14 1
✨ЗАРЯД НА НОВЫЙ ДЕНЬ✨ Медитация, наполненная высокими вибрациями ✨
2 weeks ago 02:36:30 1
🌎🧘♂️ ЭТО БУДЕТ С КАЖДЫМ ПОСЛЕ СМЕРТИ! НИКТО НЕ ОТВЕРТИТСЯ! ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 weeks ago 02:06:00 1
медитация, для почек Frequenzen für gesunde Nieren: Nierenstärkungsmittel Musik
2 weeks ago 00:01:01 1
Наблюдение за телом очень полезно
2 weeks ago 03:33:57 1
Музыка для Связи с Изобилием | 888гц 88гц 8гц Золотой Код Богатства | Открой Денежные Врата Сейчас 💰
2 weeks ago 00:19:13 1
Мощная УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ. Слушай каждое УТРО, чтобы достичь ВСЕГО!
2 weeks ago 00:05:00 1
35 ЛУЧШИХ АФФИРМАЦИЙ ДЛЯ НАЧАЛА НОВОГО ДНЯ. УТРЕННИЕ МЫСЛЕФОРМЫ [2022] Евгений Котович
2 weeks ago 01:29:30 1
Мощная Церемония Сверхчастотная инициация в день Весеннего равноденствия Начало твоей НОВОЙ ЖИЗНИ!
2 weeks ago 00:14:00 1
ИНИЦИАЦИЯ “МОЩНЫЙ ЩИТ МЕТАТРОНА“. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС
2 weeks ago 00:03:26 1
Медитация исцеление мощно влияющая на тело
2 weeks ago 00:18:37 1
Трансформации на планете. Суицидальные мысли...Что делать?
2 weeks ago 00:14:24 1
Исцеляющая медитация перед сном для оздоровления и обретения Силы
2 weeks ago 00:12:11 1
Мощная Медитация Омоложения и Исцеления. Запустите Процесс Регенерации!
2 weeks ago 00:24:14 1
Индуизм - Шива, Вишну и Брахма. Какой Бог самый главный?
2 weeks ago 00:03:30 1
ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
2 weeks ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
2 weeks ago 00:07:23 1
Мир на пороге бури - кто выживет в чистке?
2 weeks ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
2 weeks ago 00:19:40 1
❗️Где взять силы,если до отпуска далеко?🆘РЕСУРСЫ И ВЫГОРАНИЕ🔥Как себя спасать! #терапия #выгорание