ТОП 10 правил питания ПОСЛЕ 50 | Если хотите сохранить молодость, ЕШЬТЕ ЭТО

Чтобы сохранить молодость и здоровье, обязательно ешьте это после 50 лет! ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Правильное питание является основным компонентом, который помогает продлить молодость и качество жизни. Существуют определённые различия между питанием в зрелом и молодом возрасте, поэтому очень важно разбираться в специфике питания после 50 лет. В этом видео я расскажу Вам о 10-ти правилах питания для людей в возрасте 50 , которые помогут продлить молодость и поддержать здоровье организма. Если Вы будете знать о всех нюансах рациона и придерживаться этих правил - это избавит Вас от проблем с пищеварением, сохранит хорошее самочувствие и поможет Вашему организму приспособиться к процессам старения. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 10 правил питания 0:57 Старение организма 1:25 Преждевременное старение 1:51 Питание против старения 2:03 1-е правило 3:02 2-е