Здесь 3 упражнения для повышения вашей мотивации ⤵️ Делюсь с вами моими методами и лайфхаками: 1.

Здесь 3 упражнения для повышения вашей мотивации ⤵️ Делюсь с вами моими методами и лайфхаками: 1. Отдыхайте, если речь идет о физической лени! Усталость - нарушение баланса в жизни, успевайте восстанавливаться, не пытайтесь убить себя за 1 день, просто равномерно распределяйте задачи по неделе. 🌟 Работайте блоками по 15 или 30 минут. В этот момент вы не берете телефон. Вы просто выполняете одну задачу и всё! Это уже первый шаг к цели. 🌟 Пишите задачи более понятным языком, чтобы ваш мозг сразу понимал, что он должен сделать это за 15-30 минут. К примеру, вам нужно купить подарок на день рождения папе. Я сейчас как раз этим занимаюсь 😀 Как подступиться к решению?! Поставьте чёткую задачу: например, посмотреть 3 сайта, связанных с путешествиями, или 3 варианта часов, которые вы хотите подарить. Для мозга более понятная постановка задачи. Конкретность - вот к чему надо стремиться! Как у вас обстоят дела с мотивацией? 😊