Как Подтягиваться Без Раскачки

Есть 2 причины, по которым ты не можешь подтягиваться ровно и четко. В сегодняшнем видео мы расскажем, как устранить их обе. 👍 Сайт: 🛒Магазин: 💸 Patreon: 🔴ВАЖНО: чтобы YouTube показывал наши НОВЫЕ видео 🔔 ВКЛЮЧИ УВЕДОМЛЕНИЯ🔔 Канал наших друзей Магазин WORKOUT - Видео про Активный и Пассивный висы - Зимний Костюм Street Workout - ▬▬▬ ДВЕ ГЛАВНЫХ ПРИЧИНЫ РАСКАЧКИ В ПОДТЯГИВАНИЯХ ▬▬▬ Причина №1 - Рывок в начале движения. Очень часто можно встретить это явление у новичков, которым не хватает силы для того, чтобы начать подтягиваться из положения виса. Оно и неудивительно, ведь мышцы максимально растянуты, а это значит, что требуется наибольшее количество силы (по сравнению с любой другой точкой дв