Как правильно выполнять элиту в Русском Жиме: 55кг на 405 раз, с/в 99.7, КА=

Присоединяюсь к популярному в последнее время “Русскому жиму по переписке“. Решил попробовать “правильно“ выполнить элиту: жимовой марафон без пауз в темпе МСМК/элиты (27 повторов в минуту, 405 раз за 15 минут). Получилось, на последней минуте даже немного ускорился. Общий КА , за каждые 5 минут - . На мой взгляд, именно это и есть настоящий жимовой марафон, а не девять жимовых спринтов. P.S. Прошу прощения за “банный“ вид - так лучше рабочие мышцы охлаждаются, на 15 минутах жима это немного по