Кому кофе полезен? Рекомендации аюрведы и нутрициологии

Всеми любимый кофе и множество исследований в области его влияния на организм до сих пор создают много споров в научных кругах и не только. Мы изучили результаты многих научных исследований, а также рекомендации древней науки о здоровой жизни - аюрведы, и современной нутрициологии, чтобы разобраться в том, является кофе полезным или вредным и для кого. Прежде, чем принять решение “пить именно вам кофе или нет“, пройдитесь по следующим маркерам, которые помогут принять взвешенное и осознанное решение: 1. Определите тип вашей конституции 2. Оцените текущее состояние пищеварительной, мочеполовой и сердечно-сосудистой ситем (заболевания) 3. Оцените наличие и количество стресса в вашей жизни 4. Посчитайте свою дневную дозу кофеина 5. Определите наилучшее время для вашей чашечки кофе 6. Качество кофе, который вы пьете Краткое содержание видео: 2:06 Польза кофе 4:19 Негативное влияние кофеина 07:55 Механизм усвоения кофе 11:21 Что не так с научными исследованиями