Как наконец выспаться? Михаил Полуэктов - #Постскриптум. Ученые против мифов

- «Можно ли научить человека спать одним полушарием мозга, как это делают дельфины? Может таблетками или какой-нибудь электромагнитной стимуляцией?» - «Почему когда долго не спишь (сутки), то трудно сразу заснуть? » - «Почему детям нужно спать дольше, чем взрослым? Неужели причина только в росте?» - «Нарколепсия - это тоже норма?» - «Что вы думаете об осознанных сновидениях - когда человек во сне учится осознавать, что это сон? Некоторым это помогает бороться с кошмарами из-за психических травм». Сегодня на нашей «Научной станции» #Постскриптум доклада «Спать как Штирлиц, как Леонардо или не спать совсем?» («Учёные против мифов. Пробуждение Пингвохотепа»). На ваши вопросы ответит Михаил Полуэктов — к.м.н., доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета, президент Российского общества сомнологов, автор более 300 научных статей и монографий, популярных книг «Загадки сна» и «О храпе всерьез». 📌 Выспаться за 6