Это самый вкусный шоколадный пудингОтличный вариант для тех, кому пудинг из чиа с молоком казались скучным вариантом.

Это самый вкусный шоколадный пудинг🤤Отличный вариант для тех, кому пудинг из чиа с молоком казались скучным вариантом. А самое главное-насыщение🔥но не то, когда ты просто наполняешь желудок и бока очищенными пустышками 🍕🍔🍝здесь ты именно питаешь весь организм в целом НеПустой цельной едой💪🏽кто-то еще удивляется нашим результатам?по-моему все более чем логично. Сладкоежки, попробуйте вместо рафинированной каши на завтрак этот пудинг, чувство сытости будет до обеда 😉 Итак, рецепт: -банан спелый‼️2 шт -авокадо спелый‼️1 шт -какао без добавок 2 ст л с небольшой горкой -чиа 3-5 ст л ( в зависимости от желаемой консистенции) -корица по желанию -кокосовая стружка/чипсы 🥥для украшения -ягоды/фрукты для укарашения Банан и авокадо должны быть очень спелыми‼️это очень влияет на вкус. Измельчаем до состояния крема бананы, авокадо и какао (кстати, на этом этапе можно использовать этот вкуснейший крем по назначению 🤤), добавляем чиа, тщательно перемешиваем и оставляем на 10 мин набухнуть. Можно подавать. Перед подачей украшаем ягодами/стружкой/чипсами 🥥приятного аппетита!❤️ #sugarefree #glutenfree #безсахара #безмуки #безсахараимуки #безмукиисахара #снижениевеса #похудение #еда #food #foodporn #дессертыбезсахара #пп #ппрецепты #безглютена #безглютеноваядиета #безмолока #безмолочки #гхи #масло #немолоко #печенье