Наглядная разница между агнисара крией и мадхьяма наули

На первый взгляд техники очень похожи, но между ними есть существенная разница. В агнисара крие живот расслаблен, в мадхьяма наули - боковые мышцы живота напряжены. Телеграмм канал по йоге: Instagram: VK: Сайт: