Идея для творчества №1. Изгоняем стресс и тревогу с помощью знакомых механических действий

Сегодня рисуем цветочек на листе бумаги. Вы можете взять совершенно любой подходящий листик, и использовать его. У меня это оборотная сторона какого-то договора со стоматологией 😃 Нет правильно и не правильно, помните, что самое важное в арт-терапии - процесс, а не результат. Можно дома устроить конкурс рисунков, так как занимает 5-15 минут, а настроение поднимается ⬆️ Но если вам очень хочется, то после того как нарисовали, можно провести психологический тест: Если ваш цветок без опоры- земли, горшка - то и вы тоже Если вялый и вообще на 5:30, значит и у вас с настроением не очень Если есть бабочки, листья, все что украшает цветок, вы его раскрасили, значит и в вашей жизни есть место яркости и празднику. Мой ТГ-канал с бесплатными идеями для творчества (в текстовом формате) от психолога с 11 летним стажем (меня))) в комментариях