Hwang Chul Soon - 보디빌더 황철순 가슴, 이두 운동 루틴 Chest, Biceps
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촬영장소: 종로구 내수동 몬스터짐 광화문
트레이너 대관 가능
보디빌더 황철순 선수의 가슴, 이두 운동 훈련 루틴입니다.
Monsterzym Bodybuilding School presents 2019 Hwang Chul Soon 2019 Chest & Biceps Workout
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00:00 스트레칭 Stretching
00:36 인클라인 체스트 프레스 인클라인 케이블 크로스 오버
incline chest press incline cable cross over
1세트 20회 20회
2세트 16회 20회
3세트 15회 16회
05:25 체스트 프레스 펙덱플라이
chest press machine fly
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