БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка / Укрепление НОГ и КОРа + Вытяжение

Утренняя практика на тонизацию организма. Урок состоит из динамических упражнений на мобилизацию суставов, на вытяжение и гибкость, силовые и коорд...