Комплекс для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ / БОДИ-БАЛЕТ

Комплекс упражнений боди-балета, направленный на формирование стройных ног и красивой осанки. С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете сильные и пластичные руки, избавитесь от лишних килограммов и обретете чувство лёгкости во всем теле. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ ----------------------------------------------- - сайт - группа в контакте - страничка в контакте - группа в одноклассниках - страничка в фейсбук ------------------------------------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ ----------------------------------------­------------------ БОДИ-БАЛЕТ ---------------------------------------------------------- РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И ПЛАСТИКИ ---------------------------------------------------------- ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ