МАГИЯ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК | Как сформировать полезные привычки

В этом видео поговорим про привычки и повышение личной эффективности. О том, как привить полезные привычки и как стать лучшей версией себя. О том, что такое личной продуктивность и личная эффективность успешного человека. О информации из книг “Атомные привычки“ Джеймса Клира и “Власть привычки“ Чарльза Дахигга. Как преследовать свои цели, в чем смысл жизни и мотивация для ответа на вопрос: Как стать счастливым. О том, как развить полезные привычки и с чего начать саморазвитие. О том, как изменить свою жизнь и привычках, которые изменят твою жизнь к лучшему. О том, что такое сила привычки и о том, как создавать привычки. Говорю про личностный рост и как сформировать полезные привычки, которые изменят вашу жизнь. О том, как как стать богатым. О счастье и успехе. Образование, психология и саморазвитие личности. Об этом данное видео. В других видео расскажу про привычки успешных людей, привычки богатых людей и привычки меняющие жизнь. А также, какие мои полезные привычки помогают мне понять, как стать лучше, как получать удовольствие от жизни и как быть счастливым человеком. В чем секрет успеха и как наполнить жизнь смыслом. ---------------------------------------------- ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Что такое привычки и как они возникают 00:49 - Что будет в видео 01:04 - 1. Упростите привычки 01:37 - 1.1. Обустройте обстановку, чтобы хорошим привычкам было проще следовать. 02:50 - 1.2. Сделайте так, чтобы привычка занимала не больше двух минут. 03:33 - 1.3. Инвестируйте в технологии и единовременные покупки. 04:15 - 2. Привнесите удовольствие в привычки 05:32 - 2.1. Балуйте себя вознаграждением, как только завершите полезное действие. 06:48 - 2.2. Используйте трекер привычки. Никогда «не прерывайте цепочку» 08:19 - 2.3. Никогда не пропускайте дважды. 09:23 - Много нового контента ---------------------------------------------- 🤝Давайте дружить: Личная Страница VK → Личная Страница Telegram → ---------------------------------------------- 💰 Поддержать канал (На развитие): Карта (Озон Банк): 2204 3201 9990 0939 Карта (Tinkoff): 2200 7004 5852 2975 Карта (Сбербанк): 5469 9804 7401 0820 ---------------------------------------------- #вадимфлейм #личнаяэффективность #продуктивность #саморазвитие #успех #личностныйрост #атомныепривычки #властьпривычки #полезныепривычки #привычки #силапривычки #каксформироватьполезныепривычки ---------------------------------------------- Music: