ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО УКРЕПЛЯТЬ СТОП Повышение эффективности тренировок Снижение риска травм Улучшение баланса

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️