Дыхательная гимнастика «Цигун»: комплекс «Бадуаньцзинь». Урок 1| ЦМД “Орехово“
Новая серия уроков от онлайн - уроков по дыхательной гимнастике «Цигун» !
Цигун — древнекитайская система, представленная комплексом гимнастических упражнений и особых философских взглядов. С помощью этой системы можно оздоровить организм, наладить его правильную работу.
Бадуаньцзинь — комплекс упражнений цигун, который пришёл к нам из древнего Китая. Это общее наименование различных вариантов упражнений, направленных не только на улучшение и поддержание здоровья, но и на продление жизни.
Бадуаньцзинь состоит из восьми наборов движений, которые просты и могут практиковаться в любом месте и в любое время. В сегодняшнем видеоуроке мы рассмотрим первый набор движений!
1 view
129
26
4 weeks ago 00:15:41 1
Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян