ТЕФТЕЛИ ИЗ РЫБЫ

Филе трески- 400г Яйцо -1шт Овсяные хлопья -40г Морковь-150г Лук -150г Масло для обжарки овощей - 5г Томатная паста 30г вода(200мл) или томатный сок (250мл) Соль, перец Приготовление: *Обжариваем лук и морковь. Половину зажарки выкладываем в форму для запекания. *В чашу блендера кладём филе трески, вторую половину зажарки, измельчённые овсяные хлопья, яйцо, соль, перец, измельчаем. *Лепим, выкладываем в форму , заливаем томатной пастой с водой. *В духовку на 40мин 190С.