Силовая йога на все тело | Средний уровень | 30 мин

Силовая йога на все тело. Для новичков и продолжающих йогов! Этот полноценный комплекс Power-йоги на все тело развивает выносливость, силу, гибкость и концентрацию, помогает сбросить лишний вес. Цель этой практики — формирование гибкого и сильного организма, который бы легко выдерживал высокие нагрузки и мог противостоять различным травмам. Данный комплекс йоги избавляет от стресса, улучшает концентрацию, а также способствует развитию силы воли. Инстаграм Вконтате ​ Одноклассники ​ TikTok @serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм