Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.

Привет! Меня зовут Лера, рост 180см, вес на данный момент () 67кг. Свой путь к совершенству я начала , с веса 148,6 кг. В этом видео я коротко рассказала всю историю своего похудения от начала до конца, а также ответила на ваши самые популярные вопросы. 👉🏻 🌿 Инстаграм: 📒 Почта: @ ✅ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ: 0:00 - Вступление 2:02 - Предыстория жизни до похудения 3:42 - Фото и видео детство/подросток 4:33 - Отправная точка похудения 5:15 - Первые месяцы похудения 6:51 - Будни после -25кг 7:26 - Похудение до и после Нового Года. Фото и видео 9:09 - Последние пол года моего похудения 9:52 - Психологическая сторона “Отпустить себя“. Срывы и зажоры. 11:04 - Последние кг и ремонт 13:35 - Перестала считать калории и взвешивать еду 14:30 - Питание и состояние во время ПМС. Минимальный вес 15