3 важнейших минерала для роста мышц (100% работает)
Смотрите видео про главные 4 витамины для мышцы здесь:
Хотите нарастить мышечную массу? Ответ прост: ешьте белок, и чем больше, тем лучше. Подождите. Наверное, это не самый лучший совет. Дело в том, что когда мы едим большое количество белка, это ведет к повышению кислотности нашей крови. Но уровень РН крови организму необходимо поддерживать стабильным и поэтому, чтобы компенсировать, он начинает расходовать кальций. А если мы кальция с пищей употребляем недостаточно, то через несколько недель такой бомбардировки белком мы получаем серьезный дефицит кальция, а последствий здесь целая куча – это и больные суставы, и кости, и выпадение волос, и разрушение зубов и, в целом, падение физических показателей, так как кальций участвует в сокращении нашей мускулатуры.
И какова же мораль этой истории? А мораль в том, что есть белок, конечно же, необходимо, но нельзя никогда забывать про важность минералов. И в этом видео я собрал те минералы,
4 views
235
68
2 weeks ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
2 weeks ago 00:29:18 1
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
2 weeks ago 00:06:00 1
Продается в аптеке: от морщин и от дряблости кожи! Недорого для омоложения кожи лица.
2 weeks ago 00:15:20 1
Обзор бюджетных куколок. Весеннее пополнение коллекции 2024
2 weeks ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
2 weeks ago 00:15:20 1
Мультфильм о пьянстве и трезвости
2 weeks ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
2 weeks ago 00:12:50 1
Рулет Чешский. Шоколадный бисквит с шоколадным кремом и глазурью.
2 weeks ago 00:33:20 1
Нетаньяху Назначил Дату (Том, )
2 weeks ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
2 weeks ago 00:11:16 1
АМЕРИКАНЕЦ ПРИНЯЛ ПРАВОСЛАВИЕ И ПЕРЕЕХАЛ В РУССКУЮ ДЕРЕВНЮ!!!
2 weeks ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲