Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
63
9
2 months ago 00:49:14 1
Великое счастье и Кайф идти духовным путём восхождения Космоэнергета. Просветление. Перо Хинди
2 months ago 01:13:06 1
САМЫЙ ЖИВОПИСНЫЙ регион РОССИИ. ЭЛЬБРУС, НАЛЬЧИК И НАРЗАНЫ. Рындевич в КАБАРДИНО-БАЛКАРИИ!
2 months ago 00:03:25 1
Леонид Сергеев. “Трамвайчик“. Стихи, музыка и исполнение автора. Онлайн театр из Екатеринбурга.
2 months ago 00:00:12 1
Подождите а что у вас на носу Сопля Нет Новый год 2023 #shorts
2 months ago 00:08:01 9
Champ/осталась в Краснодаре/ опять тащить 🙄
2 months ago 00:15:19 1
Когда боишься идти на исповедь. Протоиерей Андрей Ткачёв.
2 months ago 00:11:52 1
делаем Ловца Снов - варианты основ, как плести и украшения )
2 months ago 00:02:51 1
#ДариПолучай работает успешно почти два года - краткая видеоинформация о движении сообщества.
2 months ago 01:57:14 1
Пошаговый план на 5 000 000 рублей в месяц! Как перестать работать в одиночку и тащить все на себе?
2 months ago 00:15:24 1
ТАКАЯ РАЗНАЯ МАША!!!
2 months ago 00:02:50 1
Корнелюки все талантливы, что Игорь, что Паша! Это, кстати, Паша!
2 months ago 00:02:45 1
2015-04-23 г. Брест. 23-04 ФЕТИСОВ.avi Телекомпания Буг-ТВ.