Зарядка на каждый день от проекта Мирный Воин

Друзья, решил попробовать на своем канале новую рубрику ⠀ ☝️ для ЗДОРОВЬЯ ☝️⠀ ⠀ Ведь если вы хотите достичь МАСТЕРСТВА в боевых искусствах, прежде ...Ведь если вы хотите достичь МАСТЕРСТВА в боевых искусствах, прежде всего необходимо развитое, здоровое тело с высоким уровнем координации 👍🤸‍♂️⠀ ⠀ Эти простые упражнения я сам делаю уже несколько лет, считаю их доступными в освоении, полезными для здоровья и крайне эффективными для развития общей координации ☝️😉⠀