Делай так по 10 раз на каждую сторону

Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя: -Выдвинутая шея вперёд -Есть напряжение в плечах или боль в шее -Торчат лопатки -Выпяченный живот -Завернутые внутрь плечи -Напряжены мышцы между лопатками -Чувство тяжести в груди