15 МИН БОДРЯЩАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО || ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОСТИ И ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ

Этот 15 МИН КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ можно выполнять не только утром, но и в перерывах между работой, а так же используйте упражнения в качестве разминки перед тренировкой!!!🙏😍💪 Я желаю Вам крепкого здоровья и отличного настроения!!!💕 Обязательно подписывайтесь на канал и не пропускайте новые полезные тренировки!!! 🔥🔥🔥 Ставьте ❤️ и пишите комментарии понравился ли вам комплекс упражнений для разминки😇 и какие тренировки Вы хотели бы уилеть на моем канале😍💪🙏 До встречи на коврике🙏💕