Под прикрытием добрых фруктов делает свое недоброе дело молекула фруктоза. С юридической точки зрения она, конечно, не сахар (не сахароза), но с молекулярной она составляет примерно половину от сахарозы.
Пищевая индустрия нам частенько подсовывает фруктозу как заменитель сахара. Возможно, производители не знают о вредных свойствах фруктозы, но, скорее всего, им все равно. В бизнесе главное - прибыль.
Многие научные труды уже указывали на то, что фруктоза вызывает воспаление и даже безумие. А еще фруктозой нельзя наесться, она не вызывает чувство сытости. А вот повышение уровня дофамина вызывает. Поэтому мы часто не можем остановиться, есть эти вкусненькие фрукты или ягоды.
Все хорошо в меру. Когда фруктозы не слишком много в организме, мы с ней справляемся, особенно если занимаемся физической нагрузкой. Излишки фруктозы будут склеивать полезные белки и ускорять старение.
Добро пожаловать в мир Сеплица. Выглядеть и быть моложе своих лет - задача выполнимая для всех, важна регулярность усилий. Подписывайтесь на наши ресурсы:
Присоединяйтесь к марафону омоложения Сеплица!
Сообщество Сеплица на ВК
Другие сообщества Сеплица:
Помощь клеткам
Эстетика долголетия
Зарядка и тренировки
Забота о микробиоме
56 views
5692
1890
1 week ago 00:08:10 238
Фруктоза - мошенник
1 week ago 00:34:30 735
Зарядка Сеплица. ПЗ Фруктоза - мошенница.
2 weeks ago 00:31:07 833
Питание и другие причины, влияющие на сахара. Детский эндокринолог. Сахар в норме
2 weeks ago 00:48:40 4.8K
Бесплатный вебинар “ешь и не парься“
2 weeks ago 00:21:27 11
Питание для восстановления печени. Синдром Жильбера. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 8.
2 weeks ago 00:09:12 1.6K
КАК убрать тягу к еде на ночь, сладкому и ПЕРЕКУСАМ?
2 weeks ago 00:01:42 1
Луковая Шелуха Лечение Болезней
2 weeks ago 00:00:27 13
Освежающий кислотный тоник с зелёной сливой Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner: AHA+BHA 150мл
2 weeks ago 01:02:54 263
Едим правильно и полезно: с чего начать и зачем это нужно?
3 weeks ago 00:00:37 25
Концентрат “Астрагал и сибирская пихта“, 2 шт. Артикул: 405053
3 weeks ago 00:25:14 399
[БАЙОВЛ СМОТРИТ] БАЙОВЛ СМОТРИТ: ДЕТЕКТОР ЛЖИ СО МНОЙ! ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА! (надеюсь вы не отпишитесь после этого)
3 weeks ago 00:10:34 418
Глутамат натрия, Е621. Где содержится, вызывает ли привыкание, безопасное количество.