#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения
Видео № 48
(осень 2022)
Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!
Тайм коды видео:
00:21 - Проснулась в 5 утра
00:45 - Делаю пп эклеры на ярмарку в детский садик
01:38 - Вот какими получились эклерчики
01:50 - Сборы в садик
02:23 - Делаю завтрак и мысли о предстоящей зиме
03:13 - Тарелочка с завтраком
03:42 - Не активные дрожжи
04:12 - Болтаю о своём предстоящем рационе
06:18 - Мои пищевые добавки
10:22 - Спа день
11:31 - О доче и её стремительно меняющихся интересах
13:53 - Мысли об экономии и что нас ждет
17:03 - Мой уход за волосами
18:38 - Поболтушки обо всём
21:09 - Ото всюду плохие новости
22:38 - Нужно ли делать запасы еды и иметь тревожный чемоданчик?
25:26 - Дети спят с мамой - норма или не норма?
27:45 - Комната дочери-подростка
29:02 - столько мусора из одной детской :0
30:26 - Сушу волосы
31:20 - Волосы без укладки
32:14 - Готовлю себе обед
33:56 -Мой обед готов
35:23 - Что набрали на ярмарке
38:26 - Мой ужин
39:48 - Прощаюсь!
Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте -
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео: Не взвешивалась
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с
***************************************************
Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman:
***************************************************
Я в соц.сетях:
Instagram-
Группа ВКонтакте-
Facebook-
TikTok –
Для сотрудничества: @
***
1 view
678
265
4 weeks ago 00:05:08 21
[Цветкова Наталья] Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
1 month ago 00:52:35 57.7K
Бюджетный шопинг влог с Примеркой! Что взять на Распродаже и Обзор Новой коллекции в Love Republic
1 month ago 00:42:20 2
г Коррекция ногтей/ Кумовья в гостчх/ Влог от крестницы Даши/ Потерялась в лесу
1 month ago 00:19:25 6
[VIOLETTROVA ] Vlog | поход в секонд | нашла джинсы BLUMARINE, шуба за 330₽?! Шок из секонда #секондхенд #винтаж
1 month ago 00:32:38 204
АРТ-ВЛОГ- КАК я хорошо работаю, чтобы ХОРОШО отдохнуть
1 month ago 00:32:44 16
[Morskaymar] Влог / Наша потеря в семье 😢 Живем дальше / Семейный вечер / Готовлю / Хэллоуин 🎃 я ужасная мать
1 month ago 00:08:29 262
Оформление задач второй части на ОГЭ по физике! Как не потерять баллы на ОГЭ 2025?
1 month ago 00:41:47 9
[BuntBooks] КНИЖНЫЕ ВЫХОДНЫЕ 🌸 книги из последних покупок
1 month ago 00:17:55 21.3K
10 лет эксплуатации теплицы. Как прослужила. Обзор.
1 month ago 00:01:35 178
[Dilshux] Тамаев САМАЯ БЫСТРАЯ М5 против М-5 ВЕНГАЛБИ!? кто выиграет в этой гонке🏁
1 month ago 01:41:49 2
Потерял всех Девчонок АААААААА, пока выполнял поручение всех жителей! - #049 Stardew Valley с модами
1 month ago 02:12:28 1
Потерянный узелок и освоение магии, исследование монстров и нервный срыв! - #065 Stardew Valley Mods
1 month ago 00:19:08 74
Влог | Доклеили прихожую • Гуляем семьёй
1 month ago 00:34:22 227
АРТ-ВЛОГ- Делаю раскраски на продажу, синдром самозванца и новая картина
1 month ago 01:32:20 13.6K
Продай свою “Подругу“! Основатель «Подружки» Дмитрий Тамурка
1 month ago 00:02:45 22
Влог Хоу Минхао во время съемок Субботнего шоу
1 month ago 01:16:18 303
Vlog: шопинг, уход за ногтями, прогулки и повседневная жизнь | дневник питания
1 month ago 00:19:42 10
[nadiiastory] VLOG: День из жизни студента Лондона в Kings College London (KCL) | Foundation (KIF)
1 month ago 00:27:50 206
[Алиса Лисова] МЫ ПОТЕРЯЛИ КОТА 💔 РЕМОНТ РАЗВАЛИВАЕТСЯ 🥺 УЕХАЛИ В ГОСТИ К СЕСТРЕ! Милена подружилась с братом
1 month ago 00:59:57 4.4K
[Funny 4] Полезная и весёлая распаковка потерянных посылок / Попалось много интересного, находки порадовали
1 month ago 01:01:52 36
большой VLOG из ПАРИЖА 🇫🇷 как я нашла КВАРТИРУ МЕЧТЫ с видом на ЭЙФЕЛЕВУ башню / ПОТЕРЯЛИ БАГАЖ
1 month ago 00:46:14 121
VLOGик#37. ПАНСИОНАТ “ОЛЬШАНИКИ“. ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. РАСКАЧАЛИ САНАТОРИЙ.
1 month ago 00:04:37 5.5K
СПОРТ КАЧАЕТ ТВОЙ МОЗГ | КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ САМОГО СЕБЯ
1 month ago 01:03:09 123.1K
Обзор новой коллекции Lime и распродажи в Maag 2024! Большой Шопинг влог с примеркой от Стилиста