ХАТХА-ЙОГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (90 минут)

Полноценное 90-минутное занятие по хатха-йоге. Асаны в данном видео уроке могут быть сложны для начинающих, поэтому данный комплекс хатха-йоги скорее предназначен для практикующих среднего уровня. Но, так как в занятии присутствует промежуточная шавасана - Вы можете попробовать проходить занятие до этого момента. Пока не наработаете силу и готовность пойти дальше. Урок хатха-йоги подготовлен для вас преподавателем Ретритов Тишины Inside Андреем Ключевским @andreyklych. У Андрея особый стиль преподавания. З