Мощный комплекс на ноги из 4 упражнений.

1. Выпрыгивание - 10 раз; 2. Выпады с гирей по 5 раз на ногу; 3. Трастер по 5 раз на руку; 4. Стульчик - 30 секунд. Комплекс упражнений выполнялся ...