4 САМЫЕ ВРЕДНЫЕ КАШИ | Чем опасны ЭТИ каши и почему лучше их исключить из своего рациона?

Почему вредные каши - это самые популярные каши сегодня? ✅ Больше информации в моём Телеграм канале: Всем привет! Сегодня мы с Вами поговорим про вредные каши. Я очень часто наблюдаю за тем, как у людей возникают сложности в подборе продуктов и грамотному составлению рациона питания. И чаще всего это заканчивается тем, что они полностью исключают углеводы, считая что это самый опасный ингредиент в их рационе, что конечно же, не так! Поэтому сегодня мы попытаемся выяснить, что такое вредные каши и какие они бывают. Но это не значит, что нужно исключить только ЭТИ каши. Самое важное - это изменить систему питания в повседневной жизни и пересмотреть свой образ жизни в целом. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✅ Ссылочка на Марафон Похудения, который я провожу: 0:00 Вредные каши 1:08 Важно не просто исключить эти каши из рациона, но и полностью пересмотреть свою сис