Семинар «Физические упражнения с гимнастической палкой и резиновым жгутом» 5 февраля 2014г.

В программе: 1. Об оздоравливающем эффекте физических упражнений с предметами. 2. Освоение основных приемов самомассажа и комплекса физических упражнений с применением гимнастической палки. 3. Силовые упражнения с резиновым жгутом -- практические приемы увеличения индивидуальной Силы. 4. Релаксация «Увеличение жизненной Силы». Ведущая семинара - опытный преподаватель здорового образа жизни Клевцова Ирина.В программе: 1. Об оздоравливающем эффекте физических упражнений с предметами. 2. Освоение основных приемов самомассажа и комплекса физических упражнений с применением гимнастической палки. 3. Силовые упражнения с резиновым жгутом -- практические приемы увеличения индивидуальной Силы. 4. Релаксация «Увеличение жизненной Силы».