Популярный инвентарь из СССР снова в деле! Диск здоровья. Сделаем несколько простых упражнений

Популярный инвентарь из СССР снова в деле! Все больше фитнес-инструкторов советуют присмотреться к диску здоровья. Простое устройство помогает не только привести тело в тонус, но и натренировать вестибулярный аппарат. Сделаем несколько простых упражнений вместе с тренером Наталией Титоренко