Я пробежал 6 км :) Бег для похудения!

Друзья, большое спасибо за ваши комментарии и поддержку! Сегодня была интенсивная тренировка. Мне удалось пробежать 6 километров :) В течении следующего месяца планирую чуть снизить нагрузку т.к. не хочу так быстро худеть и нагружать колени. Завтра возможно удастся сходить в очередной поход. Всем хорошего дня. Делитесь в комментариях вашими достижениями :) Ссылка на мой прогресс: