АСАНА №8. УТКАТА ПАШЧИМОТТАНАСАНА (ПОЗА ГОЛОВЫ, ПРИЖАТОЙ К КОЛЕНЯМ).

- уменьшает кислотность крови; - тонизирует пищеварительную систему; - вытягивает позвоночник; - благоприятно воздействует на три нижние чакры. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - артрит; - пояснично-крестцовый радикулит; - острые боли в позвоночнике; - заболевания печени и селезенки в острой стадии; - увеличение печени; - беременность. Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: Подписывайтесь на нас в соц. сетях: Уроки Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: