►3 базовых упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА. ЛФК для позвоночника.

Бесплатные материалы по здоровью позвоночника и суставов - Больше видео с упражнениями от Александры Бониной: - Ютуб-канал - - Группа по здоровому позвоночнику - - Группа по грамотному фитнесу -