Детская йога

Укладывая ребенка спать, вы каждый вечер тратите огромное количество времени, да и сами замечаете, что стали раздражительной. Спокойствие и только спокойствие! Сегодня художница Евгения Гапчинская покажет, как укрепить нервную систему при помощи специальных упражнений для йоги.