КАК НАЧАТЬ ОТДЫХАТЬ И ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ. Конфликтология 112

Отпуск почти прошел, а вы все еще не расслабились? не можете переключиться на отдых? Постоянно что-то делаете? Постоянно на связи с коллегами? Постоянно думаете о работе? А если и не думаете. то тревожитесь? Как справиться с этим “синдромом беспокойных рук“? Как получитьмаксимальную пользу от отпуска? Как помочь себе отдознуть полноценно? Попробуем разобраться. Дауншифтинг -