Nataliya Arjanova kullanıcısından video

Доброе утро и хорошего дня! Начните свой день с разминки!🏃‍♀ Наше тело так устроено, что ему необходима определенная нагрузка для сохранения хорошей работоспособности и формы. И для этого достаточно простых упражнений, обычной ходьбы, плавания, катание на велосипеде, или роликах, а также танцев, аэробики, фитнеса — все это ваш организм воспримет на ура!