30 by 30 training system Static-Dynamic exercises for beginners at home
30 by 30 training system Static-Dynamic exercises for beginners at home
Good evening all fit and healthy people, and who decide to become more fit and healthier. If you are here than you done a right decision, and for sure you in right place. In my case I would love to share my skills and knowledge with you what will help you to become more stronger, healthier, happier. In happy body happy mind. Of course, I will share with you not only my personal knowledge and experience, also all information what I found in differed books about exercises and dietary, and what seems very useful on my opinion. Plus made huge research from different interesting and useful information from many magazines, various articles, and of course what most valuable is knowledge and experience of other people too, many who is professional athletes, nutritionist and doctors. To be honest I love workout and healthy life being what make me enjoy myself a lot every day, that why I want to share these wonderful everyday feelings with you.
2 views
628
184
8 hours ago 00:01:59 1
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ \ Как приготовить пиццу дома \ Самый Простой рецепт пиццы
1 day ago 00:17:28 2
Взлёты и падения Николь Кидман
5 days ago 00:07:02 1
Торт Ферреро Роше тает во рту! Просто и очень вкусно!
6 days ago 00:01:00 1
Раздуло верхний патрубок радиатора? Жди беды!
2 weeks ago 00:06:32 1
GRIMA - Flight of the Silver Storm (Official Video) | Napalm Records
2 weeks ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
2 weeks ago 00:15:32 1
МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ⚡ Квантовая физика это доказывает
2 weeks ago 00:26:07 1
Сварщица о заводах, ожогах и зарплате
2 weeks ago 00:30:40 1
30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout
2 weeks ago 00:49:54 1
Евангелие дня с толкованием 15 января Отче наш, 90, 120 псалмы! 2025
2 weeks ago 00:04:51 1
АТЕРОМА — ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ
2 weeks ago 00:22:01 1
Recreating the Last Meal of Ötzi the Iceman
2 weeks ago 01:52:24 1
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
2 weeks ago 00:59:23 2
Кураев: “Я вам скажу, что будет дальше“. О патриархе, Трампе, Эрнсте, большом обмане РПЦ, Навальном
2 weeks ago 02:03:10 1
Bishop Mar Mari Emmanuel & George Janko | PBD Podcast | Ep. 335
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
2 weeks ago 00:18:54 1
ILL · верит надеется ждёт
2 weeks ago 01:25:57 1
Praveen Mohan On Dark Truth Of Indian Temples, Secrets Of Pyramid & More | The Ranveer Show 270
2 weeks ago 02:42:17 7
Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3
2 weeks ago 00:01:09 1
Лос-Анджелес охвачен огненной стихией. Город переживает одну из самых страшных катастроф
2 weeks ago 01:02:02 12
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE
2 weeks ago 00:30:07 1
СБОРКА СВОИМИ РУКАМИ НА 7800X3D В БЕЛОМ KING 95 PRO
2 weeks ago 00:00:54 1
Мешок № т2357. Натуральная Зимняя Кожа и Дубленки Люкс! Арт 3795. Вес 30,5 кг. Кол-во 16 шт.