8 ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ - От преподавателя физ. культуры - Базанова Д. В.

8 упражнений по 20 секунд через 20 секунд отдыха 1. кросс-фит отжимания (с отрывом ладоней в нижнем положении отжиманий) 2. алмазные отжимания ...