Тонкости исполнения 1- го упражнения Комплекса цигун “8 отрезов парчи - Ба Дуань Цзинь“

1-е упражнение - ВОЗВЕДЕНИЕ РУК К НЕБУ НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. Подъем и опускание рук с вытяжением по вертикали активизирует кров...